fungsi vitamin K Krusial Untuk Bayi Untuk Dewasa

Fungsi vitamin K sangat penting bagi tubuh meski sayangnya senyawa ini umumnya digunakan sebagai suplemen makanan. Vitamin ini sendiri sebenarnya merupakan kelompok senyawa. Vitamin K1 dan K2 adalah bagian paling penting dari Penyanyi kelompok.vitamin K1 Golongan dapat diperoleh dari konsumsi sayuran, terutama yang berwarna hijau. Sementara itu, kelompok vitamin K2 adalah senyawa yang sebagian besar diperoleh dengan mengonsumsi daging, keju, dan telur yang kemudian akan disintesis oleh bakteri. Jumlah Vitamin K Dibutuhkan Untuk setiap kilogram berat badan orang dewasa, dibutuhkan sekitar 0.001 mg vitamin K. Melihat nomor ini sederhana, dapat dijelaskan bahwa ketika orang dewasa dengan berat 55 kg, maka ia akan membutuhkan sebanyak 0.055 mg vitamin K setiap hari. Sementara itu, orang dewasa dengan berat 95 kg membutuhkan sejumlah vitamin ini sebanyak 0,095 mg setiap hari.Demi bisa mendapatkan jumlah yang cukup vitamin K untuk tubuh, mudah untuk dilakukan. Satu hanya perlu makan makanan yang bervariasi dan seimbang. Jangan terlalu khawatir jika terlalu banyak vitamin K.

Hingga saat ini, belum ada penelitian yang memberikan bukti yang cukup bahwa ada efek negatif jika tubuh kelebihan vitamin K.Kabar baik, kadang-kadang tidak memenuhi kuota yang dibutuhkan juga tidak masalah . Karena vitamin K yang masuk tubuh tidak langsung digunakan. Ketika senyawa ini datang, vitamin disimpan dalam hati untuk penggunaan masa depan. Namun demikian, itu akan lebih bijaksana hit yang diperlukan untuk keseimbangan selalu lebih baik daripada terlalu sedikit atau terlalu banyak. Ini adalah Fungsi Penting Vitamin K Beberapa hal di bawah ini adalah fungsi vitamin K untuk tubuh yang harus diketahui. Mempercepat penyembuhan luka Salah satu fungsi vitamin K diklasifikasikan sebagai penting untuk pembekuan darah. Jika tubuh tidak memiliki cukup vitamin K, kemudian bahkan luka kecil dapat mengambil waktu yang sangat lama untuk menyembuhkan. Mencegah perdarahan penyakit pada bayi baru lahir Bayi baru lahir memiliki kadar vitamin K, yang sangat sedikit karena vitamin K tidak dapat menembus jaringan plasenta. Selain itu, bayi yang baru lahir tidak memiliki bakteri yang membantu dalam pembentukan vitamin K dalam cernanya channel. Hal ini dapat meningkatkan risiko penyakit hemoragik pada bayi baru lahir (HDN) atau penyakit pendarahan pada bayi baru lahir.

Penyakit ini dapat menyebabkan kerusakan otak bayi dari pendarahan. Oleh karena itu, bayi yang baru lahir sangat disarankan untuk mendapatkan suntikan vitamin K. Selain peran dalam memperkuat tulang membantu proses pembekuan darah, vitamin K juga memiliki potensi untuk terlibat dalam proses pembangunan tulang. Sebuah studi medis menyatakan adanya hubungan antara rendahnya tingkat sirkulasi vitamin K dalam tubuh dengan kepadatan tulang yang rendah seseorang. Mengingat fungsi vitamin K di atas sangat penting bagi kelangsungan hidup manusia, maka secara alami kita tidak meremehkan kebutuhan untuk menyeimbangkan senyawa ini di dalam tubuh. Jika Anda ingin mengambil suplemen vitamin K, pastikan jumlahnya tidak berlebihan karena efeknya tidak diketahui apakah itu dapat membahayakan tubuh. Untuk lebih akurat, maka hal yang harus Anda lakukan adalah membicarakannya dengan dokter Anda.